Un pas vers soi
Retrouver sa liberté d'être
Il arrive qu'un équilibre se fragilise, quelque chose devient plus difficile à porter, une fatigue qui s’installe, une inquiétude qui revient sans cesse, des relations qui font souffrir, une séparation, un deuil ou un changement de vie.
Je suis Gestalt-thérapeute, et je vous accompagne pour mieux comprendre les difficultés traversées, dénouer certaines répétitions et retrouver peu à peu davantage de liberté dans votre vie et vos relations.
Si ces mots résonnent en vous, nous pouvons commencer à partir de là.
Ce qui vous amène ici
Il arrive que certaines périodes deviennent plus difficiles : anxiété, burn-out, troubles du sommeil, difficultés relationnelles, sentiment de solitude, perte de sens.
Parfois, un événement vient bouleverser l'équilibre : séparation, deuil, maladie, changement de vie.
D'autres fois, rien n'est clairement identifiable, mais une tension persiste dans le corps ou plus silencieusement dans la manière d'être au monde.
Vous pouvez venir avec une difficulté précise, ou simplement avec le sentiment qu'un changement devient nécessaire.
Quatre approches, une présence
Mon travail s'appuie sur différentes méthodes, choisies et ajustées en fonction de votre histoire, de votre sensibilité et de ce qui se manifeste au fil des séances.
Gestalt-thérapie
Explorer la manière dont vous êtes en relation avec vous-même, avec les autres et avec le monde, dans l'expérience vécue, ici et maintenant.
EMDR
Retraiter des situations passées, par le mouvement oculaire, afin qu'elles perdent leur intensité émotionnelle et trouvent une place plus apaisée.
Brainspotting
Utiliser la position du regard pour accéder aux souvenirs et émotions réprimés.
Ateliers thérapeutiques
Écrire et être en présence animale comme chemins d'exploration.
« J'accorde une attention particulière aux émotions, au corps, à la relation et à ce qui cherche parfois à se dire au-delà des mots. »Monica Levert
Les séances
Les séances se font en face à face, dans un cadre confidentiel. Vous pouvez venir avec une demande précise, ou simplement avec un ressenti difficile à définir. À partir de là, le chemin se dessine.
Au cabinet
176 av. du Prado
13008 Marseille
Durée
45 minutes par séance individuelle
Langues
Français et anglais
Annulation
48h à l'avance minimum
Les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent en rembourser une partie. Un reçu peut être fourni sur demande.
Un premier échange peut permettre de préciser ensemble ce qui vous amène.